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            五華縣天然湖農業發展有限公司
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            新聞動態

            一年四季怎么飲茶最健康,你喝對了嗎?
            更新時間:2020/11/13 14:02:17 來源: 瀏覽次數:259

             

            ,是一種健身益體、老少皆宜的優良天然保健飲料。飲茶想要達到應有的效果,最好依據四季氣候的變化和人體生理代謝的適應性來合理飲用。那么四季適宜喝什么茶?四季喝茶應注意些什么呢?下面就為您詳細介紹一番。

            飲茶能養生,對此人們已是公認。按照我國傳統醫藥學的說法,茶葉的因品種、產地不同,便有寒溫甘苦等茶性的不同,對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果,人們春、夏、秋、冬四季飲茶,要根據茶葉的性能功效,隨季節變化選擇不同的品種為宜,以益于健康。

             


             

            春季飲花茶

            春天大地回春,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處于舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶?;ú栊詼?,春飲花茶可以散發漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發?;ú柘銡鉂饬?,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。

             


             

            夏季飲綠茶

            夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

             


             

            秋季飲青茶

            秋天天氣干燥,“燥氣當令”,常使人口干舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結卷曲,色澤綠潤,內質馥郁,其味爽口回甘。

             


             

            冬季飲紅茶

            冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

            紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生,使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

             


             

            經過文本的介紹后,大家應該都了解了四季適宜喝什么茶。茶葉的功效與季節變化有密切關系,不同的季節飲不同品種的茶,對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。


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